Ja jag är stolt över det jag gör och åstadkommer. Framförallt som mamma, fru, vän och medmänniska. Sedan att jag inspirerar och motiverar människor. Det gör mig stolt. Men jag är ödmjuk nog att förstå att det är med hjälp av er läsare, min familj, mina samarbetspartners som jag kan få göra allt det. Sedan jobbar jag hårt. Jag planerar mitt arbete och lyfter ut tid åt mina närmaste. De vill jag inte gå miste om och det är de jag ska dela resten av livet med. För att få livet långt behöver jag också lyfta ut tid till mig själv. Där väljer jag fysisk aktivitet. Jag blir en bättre allt det där ovan om jag ger mig själv den tiden. Det är jag stolt över att jag har insett.

Jag har nu senaste dagarna fått ta emot några långa känslosamma mail från kvinnor, unga tjejer som släppt sin träningshets och genom mina påminnelser om att fysisk motion är bra för både kropp o knopp och att en kan ta det lite lugnt ibland också.. =) Balansen ni vet… Svår men värd att kämpa med lite, för att finna.

Det ÄR verkligen inte alltid lika piggt att studsa upp på morgonen…. Jag vet! Men om du räknar ut ditt ”varför” kommer du också att komma på ditt ”hur”… Alltså varför i hela fridens namn ska du tassa upp? Jag tror att du har både vetskap och kunskap om hur du ska ta dig upp, fixa morgonbestyr, kanske träna , kanske cykla till jobbet, kanske ens bara vara på jobbet, kanske gå till skolan…

Varför jag går upp tidigt som skam för att träna innan barnen vaknar är för att jag VET hur stor skillnaden blir hela dagen.. Om jag rör på mig på ett eller annat sätt istället för att snooza så har jag mer ork, bättre tålamod, härligare aptit, klarare sinne och ett gladare jag. Därför går jag hellre till sängs tidigt för att ställa klockan tidigt. Det är mitt Varför. Du får komma på ditt. Men jag tror inte att du kommer hålla motivationen om det bara är att gå ner i vikt, tjäna pengar eller uppfylla andras krav.