Workout Is Passion - Träning, inspiration, välmående
  • Hem
  • Om mig
  • Events
  • Online WISP
Hem
Om mig
Events
Online WISP
Workout Is Passion - Träning, inspiration, välmående
  • Hem
  • Om mig
  • Events
  • Online WISP
Recept

VEGANSK, GRÖN HÄLSOSOPPA

september 5, 2017 by Ida B Olsson Inga kommentarer

Sedan jag började trycka i mig grönt har min kropp bara mått bättre och bättre… Jag slutade fokusera så mycket på att få i mig proteinkällor och la vikten vid det som gav mig näring. Sedan alltid med en grundtanke i att det ska vara bra fördelat mellan kolhydrater, protein och fett.

Men mestadels av min kost försöker jag tänka näring. VAD ger min kropp bränsle? Så min kost till vardags består oftast av mycket grönsaker, massa ägg, avokado och kolhydrater i form av linser, bönor, quinoa, fröknäcke, havregryn och fullkornsprodukter.

Jag har fortfarande lite svårt att få med mina barn på det ” gröna tåget ” men jobbar på det genom att testa det i olika former. Såsom denna ljuvliga gröna soppan som de faktiskt åt av häromkvällen.

Continue reading
Share:

Om mig

Min vision är att få människor att må sitt bästa jag. Att inspirera till rörelseglädje och att hitta balans i livet. Att se varje människas potential och belysa människors lika värde. Genom licensierad kunskap inom flertalet utbildningar kan du känna dig trygg med att jag har koll på läget samtidigt som jag alltid ser till att Du sätts främst.
Alla olika men ändå lika.
Utbildad gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, löpcoach, lifecoach, yogalärare i Global Yoga och True North Vinyasa, personlig tränare.

Kategorier

  • Familj
  • Mode
  • Pepp
  • Recept
  • Resor
  • Träning
  • Vardag
  • Yoga

Podcast – Sessan & Skatan

Missa inte vår pod Sessan & Skatan där vi reder ut begreppet träning och hälsa

Följ mig på Instagram @workoutispassion

Samarbetspartner

Taggar

benpass biogaia bjertorp slott bootcamp båstad cirkelpass föreläsning glutenfri god maghälsa grön soppa grönt hälsa höstäpplen jogg kärlek livet lycka lyckligt liv löpning mat mode motivation mysjogg new york njut Norrvikens trädgårdar on running ootd Paris pepp replay replay sweden resa resia sverige rumpträning röhnisch rönnisch soppa suunto träningsdag träningshelg träningsresa vegansk yoga åre

Samarbetspartner

Populära inlägg

F*n ta troll! ! !

F*n ta troll! ! !

12 november, 2017
PMS= PowerfulMassiveSuccess!

PMS= PowerfulMassiveSuccess!

11 oktober, 2017
Mitt livs största beslut!

Mitt livs största beslut!

2 maj, 2018

Samarbetspartner

Sök

Workoutispassion
Stora Torget 5
534 31 Vara
info@workoutispassion.se

Cykeln o träning

Cykeln o träning

21 november, 2019
BJERTORP BOOTCAMP

BJERTORP BOOTCAMP

12 november, 2019
Quickfix för hälsa!

Quickfix för hälsa!

11 november, 2019

© Copyright & All rights reserved