Det är få saker som egentligen krävs för att skapa det liv du önskar.

Vi alla har en bakgrund med både ljus o mörker. Det gäller att då se var du är just nu. Låta framtiden leda istället för att låsa dig fast vid det som varit.

Du är precis där du ska vara just nu. Du kan inte göra något åt det som varit. Du är där du är. Starta där.

Skapa ditt liv utifrån dagens och nuets förutsättningar. Hela tiden. Varje dag.

Det kan ibland vara lite övermäktigt att sätta ett livsmål. Därav tror jag att du kan starta med små steg mot en tanke kring hur du lever och hur du vill leva.

Du har potentialen att förändra väldigt mycket i ditt liv. Endel saker rår du inte över, men att förändra utifrån förutsättningarna du har just nu, är en nyckel till att skapa framtiden själv.

Så…..

Vad, var och vilka gör dig lycklig?


Har du en stund över idag att skriva ner följande:

1. VAD gör dig lycklig? 5 aktiviteter du tycker om att göra ( ex. vandra, dricka te vid öppen eld, åka skidor, ha sex, läsa bok, mysjogga……. etc)

2. VAR är du lycklig? Skriv ner 5 platser. ( ex i skogen, i badet, hemma, på berget etc….)

3. VILKA människor gör dig lycklig? Lista 5-7 personer.

4. AGERA:

* Se till att göra mer av minst 2 av dessa saker varje vecka.


* Se till att boka in en stund inom 2 veckor då du ska spendera tid där du älskar att vara.

* Skicka ett sms , ring eller bjud in minst 2 av dessa till en egen stund tillsammans. 

5. Känn hur du nu börjar ta ordentlig kontroll över ditt liv! Lycka i framrutan!

Nuet är det du alltid har som mest tillgängligt. Är du lycklig i nuet kan du med säkerhet hand styra ditt liv mot en framtid du själv väljer. 

Njut av helgen! Jag ska mysjogga i skogen och pussa mina bästa! Sånt kan en aldrig strössla för mycket med!

Massa kärlek!

/Ida

Jag älskar naturen! Älskar! Berg, hav, skog!
Älskar att spendera tid med mina småtroll
Å tid med Hunken. Mitt livs kärlek! Älskar allt med honom! Allt!
Älskar att mysjogga
Älskar att Yoga.