När slutade du att leka? Eller har du ens börjat?

Livet är nog så allvarligt att när vi rör på oss eller är ”lediga” bör vi slappna av mer… Inte bry oss så mycket om perfektion, regler och måsten ..

Lite så känner jag på yogamattan… Så en workshop i inversions ( huvud o armbalanser) är för mig att leka mog fram till något kul!

Det var riiiiiktigt häftigt att efter workshopen uppleva någon känsla jag inte tidigare känt av yogan… Att stå så mycket opponer alltså… Blev liksom upplyft, pigg, klar och glad!

Tack Steph på Yogalito för nya insikter.

Jag ska helt klart leka ännu mer! Överallt! Livet får leka med mig och bli allvar när det behövs. Men mest lek ändå …/)

Lek darling! Play hard!!

Puss Ida

Dagens hjälpmedel

Vi gjorde uppmjukande sekvenser och ananas för att koppla på vår core innan själva arm o hand-balanserna.

Steph flyger!!

Jag behövde lite hjälp att flyga . Lika kul ändå!:)

Med assistans kan jag Sirsana . Inte annars. Men en dag! Då ska jag!

Det är heeeelt okej att använda väggen:)